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快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：浙江女子为了减肥坚持5年中午不吃饭
发布时间：12-06 22:30
我国人的审美逐渐变成以瘦为美，身材苗条性感的人更易受到他人的关注，减肥”是这些年最流行也是最受人关注的话题，身材好的美女标准也是以瘦为美，不知从何开始，
很多女性由于盲目尝试错误的减肥方式，比如健身,节食等导致身体素质变差，越减越肥，内分泌严重紊乱，脸上长痘痘，想减肥其实很简单，但是不只是管住嘴迈开腿就可以。
浙江一女子为了变瘦，坚持5年中午不吃饭，她的现状或令人们反思
浙江的的李女士，今年28岁，由于工作的原因，需要经常加班，这让她养成了点外卖吃夜宵的习惯。由于长期半夜暴饮暴食，导致体内的脂肪越来越多，严重影响身材，为了能够变瘦变美，李女士也尝试了不少方法，像健身减肥,全天节食减肥等，都没有瘦下来，后来听说过午不食法减肥效果显著，于是便坚持每天中午过后不吃任何东西，一直坚持了5年的时间。
在这5年的时间里，陈女士的体重也以肉眼可见的速度下降，从140斤减到95斤，身材苗条纤细，也受到了很多异性的关注。
尽管减肥成功，但是李女士的身体健康状况却出现了问题。就在公司前一段时间组织的体检当中，陈女士被查出患有胃溃疡。
医生告诉她，如果还是坚持中午不吃饭减肥的话，不仅溃疡情况更加严重，甚至还会导致胃穿孔。听完医生的话后，陈女士才意识到了事情的严重性。
在专业的角度来看，长期节食是对身体的慢性损伤，一旦身体出现了这样那样的疾病，而又因为摄入少，造成营养不足免疫力下降，就会使得身体更为虚弱。
对于女性来说，身体本身储存一定的脂肪和营养物质是必要的，一旦盲目减肥，打乱了身体本来的平衡机制，会出现贫血、头晕以及失眠等症状，严重的还会导致不孕。
晚上吃饭从古至今是大多数中国人一日当中最重要的一餐，因为早餐匆忙质量偏低；午餐多是在食堂或快餐店凑合；而晚餐往往是全家人聚会的时候，吃得比较“隆重”，摄入的营养物质是最多的。你现在突然把它全部取消掉，身体的营养供应将下降40%左右。
因为长期得不到充足营养而引起营养不良，导致面黄肌瘦。尤其是正处于成长阶段的未成年人，不能通过此方法减肥，以免影响身高，降低免疫力。
长期过午不食对免疫系统所造成的损害是不容小觑的。人们的身体在不断运行的过程中，每天都会不断消耗大量的能量。
而过午不食会导致身体无法摄入足量的食物，自然就会影响到体内各个脏器组织的正常运行，影响到免疫系统的功能健康，导致自身面临到免疫力低下的结果，诱发多种慢性疾病和代谢性疾病。
从某种意义上来说，过午不食减肥法确实是快速有效的减肥方法，但是其对皮肤的危害也不容小觑。
不少原本面色红润，皮肤弹性十足的女孩子，坚持过午不食减肥法半年后，都出现了皮肤松弛，脸色暗沉发黄的现象。虽然身材苗条了，山根子十粒减肥法，但是脸蛋却一下子老了十岁，这也是得不偿失的。如果我们盲目改变吃饭的次数，将自己的饮食习惯变成过午不食，一天只吃两餐的话，会让我们的胃部空巢期特别的长。是在这段时间里，胃部的运动是不会停止的，还会持续的分泌胃酸，没有食物来中和胃酸的话，胃酸会侵蚀我们的胃粘膜，会引起胃病的发生。
很多女性由于盲目尝试错误的减肥方式，比如健身,节食等导致身体素质变差，越减越肥，内分泌严重紊乱，脸上长痘痘，想减肥其实很简单，但是不只是管住嘴迈开腿就可以。
浙江一女子为了变瘦，坚持5年中午不吃饭，她的现状或令人们反思
浙江的的李女士，今年28岁，由于工作的原因，需要经常加班，这让她养成了点外卖吃夜宵的习惯。由于长期半夜暴饮暴食，导致体内的脂肪越来越多，严重影响身材，为了能够变瘦变美，李女士也尝试了不少方法，像健身减肥,全天节食减肥等，都没有瘦下来，后来听说过午不食法减肥效果显著，于是便坚持每天中午过后不吃任何东西，一直坚持了5年的时间。
在这5年的时间里，陈女士的体重也以肉眼可见的速度下降，从140斤减到95斤，身材苗条纤细，也受到了很多异性的关注。
尽管减肥成功，但是李女士的身体健康状况却出现了问题。就在公司前一段时间组织的体检当中，陈女士被查出患有胃溃疡。
医生告诉她，如果还是坚持中午不吃饭减肥的话，不仅溃疡情况更加严重，甚至还会导致胃穿孔。听完医生的话后，陈女士才意识到了事情的严重性。
在专业的角度来看，长期节食是对身体的慢性损伤，一旦身体出现了这样那样的疾病，而又因为摄入少，造成营养不足免疫力下降，就会使得身体更为虚弱。
对于女性来说，身体本身储存一定的脂肪和营养物质是必要的，一旦盲目减肥，打乱了身体本来的平衡机制，会出现贫血、头晕以及失眠等症状，严重的还会导致不孕。
晚上吃饭从古至今是大多数中国人一日当中最重要的一餐，因为早餐匆忙质量偏低；午餐多是在食堂或快餐店凑合；而晚餐往往是全家人聚会的时候，吃得比较“隆重”，摄入的营养物质是最多的。你现在突然把它全部取消掉，身体的营养供应将下降40%左右。
因为长期得不到充足营养而引起营养不良，导致面黄肌瘦。尤其是正处于成长阶段的未成年人，不能通过此方法减肥，以免影响身高，降低免疫力。
长期过午不食对免疫系统所造成的损害是不容小觑的。人们的身体在不断运行的过程中，每天都会不断消耗大量的能量。
而过午不食会导致身体无法摄入足量的食物，自然就会影响到体内各个脏器组织的正常运行，影响到免疫系统的功能健康，导致自身面临到免疫力低下的结果，诱发多种慢性疾病和代谢性疾病。
从某种意义上来说，过午不食减肥法确实是快速有效的减肥方法，但是其对皮肤的危害也不容小觑。
不少原本面色红润，皮肤弹性十足的女孩子，坚持过午不食减肥法半年后，都出现了皮肤松弛，脸色暗沉发黄的现象。虽然身材苗条了，山根子十粒减肥法，但是脸蛋却一下子老了十岁，这也是得不偿失的。如果我们盲目改变吃饭的次数，将自己的饮食习惯变成过午不食，一天只吃两餐的话，会让我们的胃部空巢期特别的长。是在这段时间里，胃部的运动是不会停止的，还会持续的分泌胃酸，没有食物来中和胃酸的话，胃酸会侵蚀我们的胃粘膜，会引起胃病的发生。
