《千金方》《古今秘苑》《囤欢秘法》《独特奇法》中记载了山根子的减肥效果

肥瘦如意法

妇女身体过瘦，容易生病，过肥又影响外观，皆不宜也。 纤瘦而欲其肥可取上好桂圆肉，每日约6克，分3次食，1月后，自然奏效。 过肥如欲其瘦，可服山根子10粒，久而亦能落瘦，两者均可随意，但以适度为佳。