中医中药 
快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：北五味子叶
发布时间：11-04 23:06
北五味子叶，源自木兰科植物北五味子（Schisandrachinen-sisBail1.），又被称作五味子叶，是大自然赋予我们的珍贵宝藏。
在药效方面，北五味子叶性温，味涩且苦。其主要功效在于治疗劳伤脱力，能有效缓解四肢酸麻、胸闷以及纳呆等症状。食用北五味子叶能够明目，让人们保持健康少病的状态。尤其适用于气虚质和血瘀质体质的人群，而湿热质体质的人则应忌食或少食。
从成分上看，北五味子叶的嫩叶营养丰富。每百克嫩叶中含水分 79 克，蛋白质 3.9 克，脂肪 0.3 克，碳水化合物 13 克，钙 363 毫克，磷 22 毫克，铁 6.6 毫克，胡萝卜素 5.08 毫克，维生素 B1 0.07 毫克，维生素 B2 0.2 毫克，尼克酸 1.5 毫克，维生素 C 23 毫克。如此丰富的营养成分，为其药用和食疗价值奠定了坚实的基础。
在食疗方面，北五味子叶有多种搭配方式。其一，与鸡蛋搭配组成五味子叶炒鸡蛋。这道菜将北五味子叶与具有润肺利咽、清热滋阴、滋阴润燥功效的鸡蛋相结合，为人体提供了丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分。它不仅具有润肺利咽、滋阴润燥、强壮身体的功效，还适用于肺虚咳嗽、咽喉肿痛、目赤、虚劳吐血、营养不良等病症。健康人食用后，能精力充沛、健康少病，提高工作效率。其二，与猪肉搭配制成五味子叶炖肉。此菜由五味子叶与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成，为人体提供了丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。具有滋阴强壮、补中益气的功效，适用于身体虚弱、乏力、体倦、阴虚于咳、口渴、便秘等病症。健康人食用更能强身健体，精力充沛。
北五味子叶作为木兰科植物的叶子，具有独特的药用价值和食疗功效。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，合理地选择北五味子叶的食疗方法，以达到养生保健的目的。然而，在使用北五味子叶进行食疗或药用时，我们也应该遵循专业医生的建议，确保安全有效地发挥其作用。同时，我们还应该加强对北五味子等木兰科植物的保护，让这些珍贵的自然资源得以持续为人类的健康和福祉服务。
随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注传统中药材和天然食材的药用价值和食疗功效。北五味子叶作为其中的一种，以其独特的药效和丰富的营养成分，逐渐受到人们的青睐。我们可以通过深入研究和开发北五味子叶的药用和食疗价值，为人们的健康提供更多的选择和保障。此外，我们还可以将北五味子叶与其他中药材和食材进行搭配，创造出更多具有独特功效的食疗方剂，满足不同人群的健康需求。总之，北五味子叶作为木兰科植物的叶子，具有广阔的发展前景和应用价值，值得我们进一步深入研究和开发利用。
