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快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：长期喝四种方药可以达到减肥的效果
发布时间：11-28 23:44
以下是几种独特的中药药方，帮助你在减肥的同时，保持身体的健康。
1. 清肠茶饮
药方：桑葚15克、天冬8克、桑叶12克、百合8克、决明子12克、番泻叶5克。
做法：将所有药材放入一个茶壶中，加入刚烧开的水，焖泡10分钟后即可饮用。建议早晚各喝一杯，连续饮用一周。这个药方不仅能帮助清理肠道，还能有效降低食欲，帮助你在不知不觉中减少摄入。
2. 温和消脂汤
药方：陈皮4克、姜皮3克、桑白皮5克、茯苓6克。
做法：将所有药材放入锅中，加入600毫升的水，煮沸后小火煮20分钟。此汤可连续饮用五天，具有温和的消脂效果，帮助你在日常饮食中更好地控制体重。
3. 促进消化饮
药方：车前子4克、陈皮3克、决明子2克、山楂3克、何首乌2克、甘草1克、枳壳2克。
做法：将所有药材放入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。分为两次服用，每天一剂。这款饮品不仅能清肠通便，还能促进消化，帮助你更好地吸收营养。
4. 养生减肥丸
药方：炒草决明、泽泻、白术各12克，二丑30克，山楂、制首乌各25克。
做法：将所有药材研磨成细粉，加入适量蜂蜜搅拌均匀，制成小丸子。每天早晚各服用15-20粒，配合适当的运动，能够有效祛脂，达到理想的减肥效果。
5. 女性专用减肥方
药方：白芥子8克、海藻、夏枯草、米仁各25克，山楂10克，甘草5克，泽泻、茵陈、柴胡各8克。
做法：将所有药材放入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。每天早晚各服用一次。这款方剂特别适合女性，能够有效调理身体，帮助减轻体重，长期坚持效果更佳。
1. 清肠茶饮
药方：桑葚15克、天冬8克、桑叶12克、百合8克、决明子12克、番泻叶5克。
做法：将所有药材放入一个茶壶中，加入刚烧开的水，焖泡10分钟后即可饮用。建议早晚各喝一杯，连续饮用一周。这个药方不仅能帮助清理肠道，还能有效降低食欲，帮助你在不知不觉中减少摄入。
2. 温和消脂汤
药方：陈皮4克、姜皮3克、桑白皮5克、茯苓6克。
做法：将所有药材放入锅中，加入600毫升的水，煮沸后小火煮20分钟。此汤可连续饮用五天，具有温和的消脂效果，帮助你在日常饮食中更好地控制体重。
3. 促进消化饮
药方：车前子4克、陈皮3克、决明子2克、山楂3克、何首乌2克、甘草1克、枳壳2克。
做法：将所有药材放入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。分为两次服用，每天一剂。这款饮品不仅能清肠通便，还能促进消化，帮助你更好地吸收营养。
4. 养生减肥丸
药方：炒草决明、泽泻、白术各12克，二丑30克，山楂、制首乌各25克。
做法：将所有药材研磨成细粉，加入适量蜂蜜搅拌均匀，制成小丸子。每天早晚各服用15-20粒，配合适当的运动，能够有效祛脂，达到理想的减肥效果。
5. 女性专用减肥方
药方：白芥子8克、海藻、夏枯草、米仁各25克，山楂10克，甘草5克，泽泻、茵陈、柴胡各8克。
做法：将所有药材放入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。每天早晚各服用一次。这款方剂特别适合女性，能够有效调理身体，帮助减轻体重，长期坚持效果更佳。
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