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快速秘方减肥就用山根子
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发布时间：01-02 23:47
桑叶，桑叶还有好些别名，像冬桑叶、炙桑叶、霜桑叶啥的，它是桑科落叶小乔木植物桑的叶，得等经霜之后采收，生用或者制用都行。中医瞅着它，觉得性味苦、甘、寒，归肺、肝经，能疏风清热、清肺润燥、清肝明目。药理研究一探，发现这里头含脱皮固酮、牛膝固酮、谷甾醇、芸香苷，还有多种氨基酸和维生素等好东西呢。它厉害就厉害在能帮咱把体内的胆固醇排出去，血脂也跟着降下来。而且它的水煎剂对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌这些病菌，有抑制和杀灭的本事。
再提提茵陈蒿，茵陈蒿也叫茵陈、绵茵陈，是菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗，咱国内大部分地方都能瞧见它，每年春天，等幼苗长到大概 3 寸左右，就可以采收啦，入药得挑那种质嫩、绵软、灰绿色、香气浓的才好。中医眼里，它性味苦、微寒，归脾、胃、肝、胆经，有退黄疸、清湿热的能耐。药理研究表明，这里头含茵陈烯酮、茵陈炔、茵陈素等成分，煎剂和醇浸剂都能促进胆汁分泌，对肝脏起到保护作用，还能降压、利尿呢。它的煎剂还能降低血清胆固醇及脂蛋白，不让血管壁上脂质堆积起来。它含的挥发油对金黄色葡萄球菌抑制作用可明显了，对痢疾杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌及皮肤病原性真菌，也有一定的抑制作用。
接着得说说月见草，它是柳叶菜科植物红萼月见草的根。中医讲，它性味甘、温，归肝、脾、肾经，有祛风除湿、强筋壮骨、养血疏肝的功效。药理研究发现，月见草油里含 75% 亚油酸及亚麻酸等，这些成分具有降血脂、抗血栓、改善血液流变学等生理活性。经过咱国内各大医院临床验证，它降低血清三酰甘油的作用那叫一个显著，有效率高达 81.5%，在国内那可是治疗高脂血症的理想药物；降低血清胆固醇也有不错的疗效（68.2%），甚至还能帮一些肥胖病人把体重降下来。
还有陈皮，陈皮也叫橘皮，以前还叫贵老、红皮呢，它是芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的成熟果实之果皮。为啥叫陈皮呢，因为新鲜的橘皮味太辛辣，放久了的橘皮才好，所以叫陈皮，要说最好的陈皮，还得是广东新会柑、茶枝柑的柑皮，中医开处方的时候常写 “广陈皮”、“新会皮”。中医认为它性味辛、苦、温，归脾、肺经，有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰的功效。药理研究表明，这里头含黄酮苷（像橙皮苷）、挥发油、肌醇、维生素 B 等。挥发油对消化道有刺激作用，能帮胃肠把积气排出去，还能促进胃液分泌，助消化呢。它还能刺激呼吸道黏膜，让分泌增加，痰液稀释了就容易排出来。还有降低毛细血管脆性的作用，防止微血管出血。里头的黄酮苷能降血脂。陈皮富含纤维素，能减少食物在小肠的通过时间，减少葡萄糖的吸收，减缓淀粉的水解，对降低胆固醇、高血脂、高血压都有好处。
最后聊聊青皮，青皮是芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的幼果及未成熟果实的果皮。中医觉得它性味辛、苦、温，归肝、胆、村经，有疏肝破气、散结消滞的功效。药理研究结果和陈皮有相似的地方，不过它还有显著的升压作用，能兴奋呼吸中枢，对失血、创伤、输血等不同原因造成的实验性休克，有一定的保护和治疗作用。青皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠积气。陈皮和青皮本是一物所出，都能行气，用来治气滞症，但是陈皮性子温和，不那么猛，行气力缓，擅长调理脾气，所以脾胃气滞的人常用，而且它质地清上浮，兼入肺经还能燥湿化痰，所以又能用在湿痰咳嗽上；青皮性子就比较峻烈，行气力猛，擅长破气疏解肝经郁滞，主治肝郁诸证，还有散结消滞的功效，用在食积气滞症上，它破气散积化滞的力气强，不过健脾作用就比不上陈皮啦。
这些中药材别看普普通通，真要用对了，对身体的好处可多了去了，咱们可得多了解了解。
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“此外，详细的减肥方法可以在山根子官网找到。”
再提提茵陈蒿，茵陈蒿也叫茵陈、绵茵陈，是菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗，咱国内大部分地方都能瞧见它，每年春天，等幼苗长到大概 3 寸左右，就可以采收啦，入药得挑那种质嫩、绵软、灰绿色、香气浓的才好。中医眼里，它性味苦、微寒，归脾、胃、肝、胆经，有退黄疸、清湿热的能耐。药理研究表明，这里头含茵陈烯酮、茵陈炔、茵陈素等成分，煎剂和醇浸剂都能促进胆汁分泌，对肝脏起到保护作用，还能降压、利尿呢。它的煎剂还能降低血清胆固醇及脂蛋白，不让血管壁上脂质堆积起来。它含的挥发油对金黄色葡萄球菌抑制作用可明显了，对痢疾杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌及皮肤病原性真菌，也有一定的抑制作用。
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