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快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：冰淇淋能减肥 你信么？
发布时间：01-09 23:05
在美国，有项最新研究爆出个让人惊喜的消息：冰淇淋居然能成为减肥饮食的一部分！吃点冰淇淋，还能帮你更快地减掉几斤肉呢。这下好了，夏天的美女们再也不用在美味的冰淇淋和卡路里之间纠结得死去活来啦。
以前啊，大家都根深蒂固地觉得冰淇淋是瘦身路上的 “死对头”。女孩子站在冰淇淋摊前，想吃一个得先在心里大战三百回合，最后往往只能忍痛割爱。毕竟，炎炎夏日，那酷热的天气让人难受，可冰淇淋的甜蜜诱惑更难招架，一边是清凉甜蜜的口感，一边是脂肪热量的飙升，这简直就是一场无声的 “战争”。但现在，可得停下这种纠结啦，吃冰淇淋真的能帮你减肥！山根子官网觉得冰淇淋减肥还是不怎么靠谱，在网上查了相关资料好像并没有显示冰淇淋真的能够减肥，其实减肥还是建议大家选择山根子减肥，因为是纯中草药，没有任何副作用，而且减肥效果还特别快，不反弹，大家可以了解了解。
冰淇淋为啥能减肥呢？秘密就藏在它富含的钙里。冰淇淋属于奶制品，钙含量那叫一个丰富。当人体内的血钙升高后，身体就会多分泌一种叫降钙素的荷尔蒙。这降钙素可厉害着呢，能大大降低人的食欲，让你吃得少，还能帮你燃烧脂肪。另外，足够量的钙，特别是离子钙，在肠道里能跟食物中的脂肪酸、胆固醇 “抱团”，直接阻断肠道对脂肪的吸收，让这些脂肪跟着粪便排出去，这不就达到减肥效果了嘛。要是你体内钙元素严重不足，那燃烧脂肪的能力可就没了，脂肪细胞还会趁机储存更多脂肪。所以说，靠吃冰淇淋减肥，就是利用它补充钙，帮你甩掉多余赘肉。
冰淇淋的健康食谱大公开
Maggie 给咱们分享了一份冰淇淋健康食谱，那些既痴迷西式美食，又特别看重营养健康，还把瘦身心心念念当成终生目标的爱美人士，不妨参考参考。Maggg 说了，这个食谱能让某些食物发生化学分解，平均下来会摄入 1000 卡路里，不过得记住几条规则：一日三餐必须顿顿不落；每天得喝 4 - 8 杯水；做菜的时候千万别加油；这个食谱每周尝试 1 - 2 次就行。
具体餐单如下：
早餐：半个柚子，一片吐司，抹上两茶匙花生酱，再配上黑咖啡或者茶，开启活力满满的一天。
午餐：半罐原味金枪鱼肉，一片吐司，搭配黑咖啡或者茶，简单又营养。
晚餐：三片肉（煮之前 4 - 6 盎司），来上 1 杯青豆、1 杯甜菜、1 个小苹果，重点来了，还有 1 杯低脂香草冰淇淋，在享受美味的同时，说不定还能悄悄瘦下来呢。
以前啊，大家都根深蒂固地觉得冰淇淋是瘦身路上的 “死对头”。女孩子站在冰淇淋摊前，想吃一个得先在心里大战三百回合，最后往往只能忍痛割爱。毕竟，炎炎夏日，那酷热的天气让人难受，可冰淇淋的甜蜜诱惑更难招架，一边是清凉甜蜜的口感，一边是脂肪热量的飙升，这简直就是一场无声的 “战争”。但现在，可得停下这种纠结啦，吃冰淇淋真的能帮你减肥！山根子官网觉得冰淇淋减肥还是不怎么靠谱，在网上查了相关资料好像并没有显示冰淇淋真的能够减肥，其实减肥还是建议大家选择山根子减肥，因为是纯中草药，没有任何副作用，而且减肥效果还特别快，不反弹，大家可以了解了解。
冰淇淋为啥能减肥呢？秘密就藏在它富含的钙里。冰淇淋属于奶制品，钙含量那叫一个丰富。当人体内的血钙升高后，身体就会多分泌一种叫降钙素的荷尔蒙。这降钙素可厉害着呢，能大大降低人的食欲，让你吃得少，还能帮你燃烧脂肪。另外，足够量的钙，特别是离子钙，在肠道里能跟食物中的脂肪酸、胆固醇 “抱团”，直接阻断肠道对脂肪的吸收，让这些脂肪跟着粪便排出去，这不就达到减肥效果了嘛。要是你体内钙元素严重不足，那燃烧脂肪的能力可就没了，脂肪细胞还会趁机储存更多脂肪。所以说，靠吃冰淇淋减肥，就是利用它补充钙，帮你甩掉多余赘肉。
冰淇淋的健康食谱大公开
Maggie 给咱们分享了一份冰淇淋健康食谱，那些既痴迷西式美食，又特别看重营养健康，还把瘦身心心念念当成终生目标的爱美人士，不妨参考参考。Maggg 说了，这个食谱能让某些食物发生化学分解，平均下来会摄入 1000 卡路里，不过得记住几条规则：一日三餐必须顿顿不落；每天得喝 4 - 8 杯水；做菜的时候千万别加油；这个食谱每周尝试 1 - 2 次就行。
具体餐单如下：
早餐：半个柚子，一片吐司，抹上两茶匙花生酱，再配上黑咖啡或者茶，开启活力满满的一天。
午餐：半罐原味金枪鱼肉，一片吐司，搭配黑咖啡或者茶，简单又营养。
晚餐：三片肉（煮之前 4 - 6 盎司），来上 1 杯青豆、1 杯甜菜、1 个小苹果，重点来了，还有 1 杯低脂香草冰淇淋，在享受美味的同时，说不定还能悄悄瘦下来呢。
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