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快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：酸碱失衡后影响减肥
发布时间：01-23 21:51
咱们得好好聊聊酸性体质这事儿，它的严重性可不容小觑，真的算得上是 “百病之源”。
先来说说，为啥说酸性体质这么危险。专项调查发现，好多癌症患者都是酸性体质。而且酸性体质的人特别容易出现各种健康问题，像肥胖、高血脂、高血压、内分泌失调、长色斑、身体劳累、酸痛这些症状，都和酸性体质脱不了干系。
再讲讲人体正常的体质情况，健康人的体液是中性稍偏于弱碱性的，pH 值在 7.37 - 7.45 这个范围。在这个状态下，人体细胞的生理活性最强。其实啊，我们人类先天都是碱性体质，婴儿时期就是。但慢慢的，因为后天外界环境、饮食、精神压力等各种原因，体质就逐渐往酸性转化了。一旦酸性物质在身体里积聚过多，就会影响神经细胞，还会让身体各个脏器的生理功能出现紊乱。这时候，身体就没办法把每天摄入的热量完全转化为能量，也不能很好地排毒，脂肪就开始堆积，人还会变得偏懒、疲倦、乏力。
所以说，想要减肥的姐妹们，可不能只盯着体重秤上的数字，得先调节好体质，这样才能成功减去多余脂肪，还不用担心反弹。那具体该怎么做呢？
饮食调整：少吃肉类这种酸性食品，多吃蔬菜。可千万别信那些说只吃肉就能减肥的歪理，提出这个理论的老外，自己都有二百多斤，最后因为肥胖引发多种并发症去世了。还要少吃甜食和油腻食物，多喝茶，像绿茶、乌龙茶就很不错，也可以多饮一些花草配比茶，比如 “减肥火锅茶”，这些都能帮助天然调节身体酸碱平衡，减掉脂肪，减肥有很多方法，只要找对方法其实减肥很快的，山根子官网推荐还是食用中草药减肥比较好，纯中草药没有任何副作用的，而且瘦身效果还特别好，像山根子每日只需食用十粒，越吃越瘦，而且还不反弹，在千金方等众多医书中都有记载的。。
规律生活：日常生活一定要规律，早睡早起，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间自我修复。
缓解压力：现在工作压力大，很容易精神和肉体持续紧张劳累。所以要学会调节自己，多做深呼吸，饭后出去散散步，放松身心。
只有把身体的酸碱平衡调节好了，减肥才会有明显的效果，而且这样减肥健康又不容易反弹。
先来说说，为啥说酸性体质这么危险。专项调查发现，好多癌症患者都是酸性体质。而且酸性体质的人特别容易出现各种健康问题，像肥胖、高血脂、高血压、内分泌失调、长色斑、身体劳累、酸痛这些症状，都和酸性体质脱不了干系。
再讲讲人体正常的体质情况，健康人的体液是中性稍偏于弱碱性的，pH 值在 7.37 - 7.45 这个范围。在这个状态下，人体细胞的生理活性最强。其实啊，我们人类先天都是碱性体质，婴儿时期就是。但慢慢的，因为后天外界环境、饮食、精神压力等各种原因，体质就逐渐往酸性转化了。一旦酸性物质在身体里积聚过多，就会影响神经细胞，还会让身体各个脏器的生理功能出现紊乱。这时候，身体就没办法把每天摄入的热量完全转化为能量，也不能很好地排毒，脂肪就开始堆积，人还会变得偏懒、疲倦、乏力。
所以说，想要减肥的姐妹们，可不能只盯着体重秤上的数字，得先调节好体质，这样才能成功减去多余脂肪，还不用担心反弹。那具体该怎么做呢？
饮食调整：少吃肉类这种酸性食品，多吃蔬菜。可千万别信那些说只吃肉就能减肥的歪理，提出这个理论的老外，自己都有二百多斤，最后因为肥胖引发多种并发症去世了。还要少吃甜食和油腻食物，多喝茶，像绿茶、乌龙茶就很不错，也可以多饮一些花草配比茶，比如 “减肥火锅茶”，这些都能帮助天然调节身体酸碱平衡，减掉脂肪，减肥有很多方法，只要找对方法其实减肥很快的，山根子官网推荐还是食用中草药减肥比较好，纯中草药没有任何副作用的，而且瘦身效果还特别好，像山根子每日只需食用十粒，越吃越瘦，而且还不反弹，在千金方等众多医书中都有记载的。。
规律生活：日常生活一定要规律，早睡早起，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间自我修复。
缓解压力：现在工作压力大，很容易精神和肉体持续紧张劳累。所以要学会调节自己，多做深呼吸，饭后出去散散步，放松身心。
只有把身体的酸碱平衡调节好了，减肥才会有明显的效果，而且这样减肥健康又不容易反弹。
