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快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：超绝的减肥小妙招
发布时间：01-23 21:45
家人们，我最近挖到几个超绝的减肥小妙招，一般人我可不告诉他，赶紧偷偷学起来！
先说这第一个，要是你想瘦全身，就试试玩笔这招。把笔绕着大拇指转，不会转也没关系，反而更好。笔老是掉地上才好呢，这样你就得弯腰去捡，腰腹部不就活动起来了嘛。要是笔掉了还滚得老远，那简直完美，你得站起来走过去捡，有时候还得钻桌子底，全身都能跟着动起来。不过有个前提，你的笔得够结实，最好是钢筋做的，怎么摔都不坏。
第二个方法，专家不是说每天要喝 8 杯水嘛，咱就好好利用这一点。一趟趟光明正大地往返于座位和茶水间，喝满 8 杯。要是你还想更卷一点，那就帮同事倒茶，别顺带，专门跑一趟，这样既显得你重视同事关系，还能锻炼自己的腿脚。一天来回跑个一二十次，保证你没多少时间能坐着，也就不怕久坐长肉啦。
喝水喝多了，上厕所次数自然就多了，这也是个减肥小妙招。专家说便意来了可不能憋着，不然容易得尿毒症或者便秘，这么严重谁敢忽视啊。放心大胆去上厕所，领导也不会说啥。而且据说茶不仅利尿排毒，还能排脂肪呢，姐妹们赶紧多喝多跑厕所。
要是你嫌老坐着屁股大、腰粗，那可以试试这个办法。家里有私家车的，从明天开始别开了，改坐公交车，挤一个月，保准你能瘦 5 斤。要是你家远本来就坐公交的，那就更简单了，改成骑自行车，骑一个多小时到公司，腿都能给你骑软，能不瘦吗？要是你家近，连公交和自行车都不用，直接步行上班，效果杠杠的，当然，要是感觉这种减肥方法不适合自己，也可以选择中草药山根子减肥，没有任何副作用，而且还不反弹，山根子十粒减肥法在古医书中都有记载，是中药减肥的不二选择。。
前面几招主要瘦腰腹和腿，要是你觉得自己手指太粗，想让手指变纤细，那就天天泡在网上聊天。手指在键盘上不停地敲，根本停不下来，一停下来朋友就该问：“怎么半天不理我啊”，你得赶紧回复，还得发个鬼脸啥的。坚持一段时间，手指肯定能变得又细又好看。
最后，要是脖子上有赘肉，就算整体不胖也会显胖。我有个好办法，随时随地都能做，就是仰头望天，拉伸脖子，能减去颈部赘肉。不过这招也有要注意的地方，一是别引得路人都跟着看，不然人家还以为天上掉馅饼了；二是走路的时候得小心没井盖的下水道，要是不小心掉进去，那可就麻烦大了。所以最好还是在家里看天花板，既不影响别人，也不会害自己。
先说这第一个，要是你想瘦全身，就试试玩笔这招。把笔绕着大拇指转，不会转也没关系，反而更好。笔老是掉地上才好呢，这样你就得弯腰去捡，腰腹部不就活动起来了嘛。要是笔掉了还滚得老远，那简直完美，你得站起来走过去捡，有时候还得钻桌子底，全身都能跟着动起来。不过有个前提，你的笔得够结实，最好是钢筋做的，怎么摔都不坏。
第二个方法，专家不是说每天要喝 8 杯水嘛，咱就好好利用这一点。一趟趟光明正大地往返于座位和茶水间，喝满 8 杯。要是你还想更卷一点，那就帮同事倒茶，别顺带，专门跑一趟，这样既显得你重视同事关系，还能锻炼自己的腿脚。一天来回跑个一二十次，保证你没多少时间能坐着，也就不怕久坐长肉啦。
喝水喝多了，上厕所次数自然就多了，这也是个减肥小妙招。专家说便意来了可不能憋着，不然容易得尿毒症或者便秘，这么严重谁敢忽视啊。放心大胆去上厕所，领导也不会说啥。而且据说茶不仅利尿排毒，还能排脂肪呢，姐妹们赶紧多喝多跑厕所。
要是你嫌老坐着屁股大、腰粗，那可以试试这个办法。家里有私家车的，从明天开始别开了，改坐公交车，挤一个月，保准你能瘦 5 斤。要是你家远本来就坐公交的，那就更简单了，改成骑自行车，骑一个多小时到公司，腿都能给你骑软，能不瘦吗？要是你家近，连公交和自行车都不用，直接步行上班，效果杠杠的，当然，要是感觉这种减肥方法不适合自己，也可以选择中草药山根子减肥，没有任何副作用，而且还不反弹，山根子十粒减肥法在古医书中都有记载，是中药减肥的不二选择。。
前面几招主要瘦腰腹和腿，要是你觉得自己手指太粗，想让手指变纤细，那就天天泡在网上聊天。手指在键盘上不停地敲，根本停不下来，一停下来朋友就该问：“怎么半天不理我啊”，你得赶紧回复，还得发个鬼脸啥的。坚持一段时间，手指肯定能变得又细又好看。
最后，要是脖子上有赘肉，就算整体不胖也会显胖。我有个好办法，随时随地都能做，就是仰头望天，拉伸脖子，能减去颈部赘肉。不过这招也有要注意的地方，一是别引得路人都跟着看，不然人家还以为天上掉馅饼了；二是走路的时候得小心没井盖的下水道，要是不小心掉进去，那可就麻烦大了。所以最好还是在家里看天花板，既不影响别人，也不会害自己。
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