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快速秘方减肥就用山根子
您所在的位置是：揭秘穴位减肥
发布时间：02-23 23:13
现在好多人都在琢磨减肥的事儿，各种减肥方法层出不穷。运动减肥太累，节食减肥又饿得慌，有没有那种轻松点的减肥办法呢？还真有，中医穴位减肥就挺不错！通过按摩特定穴位，刺激身体机能，帮咱把身上多余的肉肉给 “赶跑”。下面就给大家讲讲几个常用的减肥穴位。
先来说说天枢穴，它就在肚脐两边，左右各三指宽的地方。这穴位可厉害啦，对调节肠道有双向作用，拉肚子的时候能止泻，便秘的时候还能通便。长期坚持按摩，能让肠道保持健康，把肠道里那些堆积很久的宿便都清理出去，肚子上的赘肉自然就少啦。按摩方法也不难，睡觉前，用双手食指指端同时在天枢穴上回环揉动 50 - 100 次，顺时针和逆时针方向各来一遍，穴位减肥不如中药减肥快，中草药不仅减肥速度快，而且不反弹。如果想深入了解它的减肥效果，可以访问[山根子官网](http://shangenzi.com)。在这里，你能找到山根子的食用方法和减肥禁忌。。
再看看大横穴，它在肚脐旁开 4 寸的位置。按摩大横穴可以帮助通便，把肠道里的油脂都排出去，体重自然就减轻了，腰腹的赘肉也能慢慢消除，血脂也能降一降。按摩的时候，用双手食指指端同时按压，然后圈状按摩 100 次就行。
还有风市穴，在大腿外侧的中线上，站直了，手自然垂下来，中指尖对应的地方就是。按摩这个穴位能把大腿里多余的水分排出去，让大腿变得更苗条。按摩方法是用拇指关节按压，然后圈状按摩。
臂臑穴在人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩这个穴位能促进血液循环，让臂部肌肉更有弹性，上臂也能变得紧致。按摩的时候，用食指和中指一起作圈状按压，按到感觉有点酸痛就行。
最后讲讲外关穴，在小臂背侧，从手腕往上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩外关穴可以疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木、肿胀的感觉，让小臂变得纤细。用拇指按压就可以。
中医穴位减肥的穴位还有不少，上面只是给大家挑了几个常见的。大家要是想用这个方法减肥，一定要找准穴位。要是自己找不准，千万别瞎按，效果不好不说，还可能有反作用。最好去问问附近的中医医生，让专业人士指导一下。希望大家都能通过正确的方法，成功甩掉肥肉，拥有健康又好看的身材！
先来说说天枢穴，它就在肚脐两边，左右各三指宽的地方。这穴位可厉害啦，对调节肠道有双向作用，拉肚子的时候能止泻，便秘的时候还能通便。长期坚持按摩，能让肠道保持健康，把肠道里那些堆积很久的宿便都清理出去，肚子上的赘肉自然就少啦。按摩方法也不难，睡觉前，用双手食指指端同时在天枢穴上回环揉动 50 - 100 次，顺时针和逆时针方向各来一遍，穴位减肥不如中药减肥快，中草药不仅减肥速度快，而且不反弹。如果想深入了解它的减肥效果，可以访问[山根子官网](http://shangenzi.com)。在这里，你能找到山根子的食用方法和减肥禁忌。。
再看看大横穴，它在肚脐旁开 4 寸的位置。按摩大横穴可以帮助通便，把肠道里的油脂都排出去，体重自然就减轻了，腰腹的赘肉也能慢慢消除，血脂也能降一降。按摩的时候，用双手食指指端同时按压，然后圈状按摩 100 次就行。
还有风市穴，在大腿外侧的中线上，站直了，手自然垂下来，中指尖对应的地方就是。按摩这个穴位能把大腿里多余的水分排出去，让大腿变得更苗条。按摩方法是用拇指关节按压，然后圈状按摩。
臂臑穴在人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩这个穴位能促进血液循环，让臂部肌肉更有弹性，上臂也能变得紧致。按摩的时候，用食指和中指一起作圈状按压，按到感觉有点酸痛就行。
最后讲讲外关穴，在小臂背侧，从手腕往上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩外关穴可以疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木、肿胀的感觉，让小臂变得纤细。用拇指按压就可以。
中医穴位减肥的穴位还有不少，上面只是给大家挑了几个常见的。大家要是想用这个方法减肥，一定要找准穴位。要是自己找不准，千万别瞎按，效果不好不说，还可能有反作用。最好去问问附近的中医医生，让专业人士指导一下。希望大家都能通过正确的方法，成功甩掉肥肉，拥有健康又好看的身材！
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