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快速秘方减肥就用山根子
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发布时间：02-16 16:43
还在为减肥节食饿得头晕眼花，运动累得气喘吁吁吗？今天给大家带来一种超简单的减肥方法 —— 简易指压减肥术，这可是英国的富兰克 - 巴博士经过多年研究推出的迅速有效的减肥法。它既不用吃药，也不用借助任何仪器，随时随地都能做，只要利用短短几分钟的闲暇时间就行，简直是懒人减肥的福音！别再犹豫啦，快来一起解锁这些神奇的指压减肥小妙招吧！
饭前指压嘴唇法，控制食欲小能手
在准备吃饭前，我们可以试试这个神奇的方法。将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在 10 秒钟之内，迅速捏 30 回。可别小看这个动作，它能让我们的大脑快速接收到 “饱” 的信号，从而有效控制食欲，让胃部不再有饥饿的感觉。不过要注意哦，这个方法不太适合在公共场所做，毕竟动作有点独特，容易引人注目，其实最好的减肥方法就是中草药山根子减肥法，因为是纯中草药所以几乎没有任何副作用，而且减肥效果还特别快，每日只需服用十粒山根子，越吃越瘦，而且还不反弹。
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避免吃零食指压法，和零食诱惑说拜拜
是不是总忍不住在非饭点吃零食，导致减肥计划一次次泡汤？别担心，这个指压法来帮你。用手的两根手指前端，指压手腕内侧，从拇指下方慢慢移到小指前方，左右手都可以操作。当你想吃零食的时候，就试试这个方法，它能让胃部不再产生饥饿感，帮你轻松抵抗零食的诱惑。
进餐中指压胃法，让你吃得刚刚好
吃饭的时候，也有减肥小技巧哦。用食指和中指的指尖，指压胸骨和肚脐之间的中心点，在 10 秒内做 30 回左右。这个动作可以使胃部产生充盈感，帮你控制饥饿感，让你在享受美食的同时，又不会一不小心吃太多，从此告别暴饮暴食。
消除紧张而嗜吃的指压法，和情绪性进食说再见
很多肥胖的朋友，在紧张或压力大的时候就喜欢大吃一顿，结果体重越来越失控。其实，我们可以通过指压来改变这种情况。用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，这样能有效消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。下次再感到压力大想狂吃的时候，就试试这个方法吧！
没想到减肥还能这么简单吧！只要掌握了这些简易指压减肥术，随时随地都能开启你的减肥之旅。从今天开始，养成指压的好习惯，让我们在不知不觉中瘦下来，拥有健康又迷人的身材。别再观望啦，赶紧行动起来，相信不久之后，你就能看到一个全新的自己！
饭前指压嘴唇法，控制食欲小能手
在准备吃饭前，我们可以试试这个神奇的方法。将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在 10 秒钟之内，迅速捏 30 回。可别小看这个动作，它能让我们的大脑快速接收到 “饱” 的信号，从而有效控制食欲，让胃部不再有饥饿的感觉。不过要注意哦，这个方法不太适合在公共场所做，毕竟动作有点独特，容易引人注目，其实最好的减肥方法就是中草药山根子减肥法，因为是纯中草药所以几乎没有任何副作用，而且减肥效果还特别快，每日只需服用十粒山根子，越吃越瘦，而且还不反弹。
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避免吃零食指压法，和零食诱惑说拜拜
是不是总忍不住在非饭点吃零食，导致减肥计划一次次泡汤？别担心，这个指压法来帮你。用手的两根手指前端，指压手腕内侧，从拇指下方慢慢移到小指前方，左右手都可以操作。当你想吃零食的时候，就试试这个方法，它能让胃部不再产生饥饿感，帮你轻松抵抗零食的诱惑。
进餐中指压胃法，让你吃得刚刚好
吃饭的时候，也有减肥小技巧哦。用食指和中指的指尖，指压胸骨和肚脐之间的中心点，在 10 秒内做 30 回左右。这个动作可以使胃部产生充盈感，帮你控制饥饿感，让你在享受美食的同时，又不会一不小心吃太多，从此告别暴饮暴食。
消除紧张而嗜吃的指压法，和情绪性进食说再见
很多肥胖的朋友，在紧张或压力大的时候就喜欢大吃一顿，结果体重越来越失控。其实，我们可以通过指压来改变这种情况。用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，这样能有效消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。下次再感到压力大想狂吃的时候，就试试这个方法吧！
没想到减肥还能这么简单吧！只要掌握了这些简易指压减肥术，随时随地都能开启你的减肥之旅。从今天开始，养成指压的好习惯，让我们在不知不觉中瘦下来，拥有健康又迷人的身材。别再观望啦，赶紧行动起来，相信不久之后，你就能看到一个全新的自己！
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